Jag ser på min kropp som en tävlingshäst eller en toppmodern sportbil. Det här är den enda jag får och jag tänker behandla den därefter. Tänk om jag hade haft koll på allt jag vet idag.

Jag är typen som gillar att följa tydliga ramverk, test och experimentera med mig själv, nyfiken på hur det påverkar mig, mina blodvärden och mitt välmående.

Den här sajten är ett levande dokument som speglar mina experiment, lärdomar och tankar som ständigt är i förändring. Glöm inte att kika in då och då för att se de senaste uppdateringarna.